EMBARAZO ACTIVO

El entrenamiento durante el embarazo está adaptado a cada futura mamá y a la fase en la que se encuentra. En este servicio se aprovechan los cambios fisiológicos para llegar al día del parto en la mejor forma posible.

Beneficios:

• Bienestar durante todo el proceso, disminuyendo los síntomas de dolencias más comunes en las embarazadas.
• Mayor conocimiento y refuerzo en ciertos grupos musculares y prepararlos para el esfuerzo del parto.
• Trabajo de flexibilidad y elasticidad a los tejidos y articulaciones que intervienen en el parto.
• Conexión con los nuevos cambios en nuestro cuerpo, a través de la respiración.
• Conocimiento de hábitos posturales adecuados.