El equilibrio empieza en ti
El Postparto es un programa específico para mujeres que han sido mamás recientemente y quieren mejorar su estado físico y mental.
Beneficios:
- Mejorar el patrón respiratorio y postural
- Reprogramación de la funcionalidad del suelo pélvico, abdomen
- Establecer rutina de entrenamiento adaptado al nuevo ritmo de vida
- Aumento de los niveles de energía
- Reducción del estrés y mayor calidad del sueño
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